一、睡眠质量要有保障
老人在年迈之际,由于各种疾病或是生理机能的减弱,经常与之相伴的应该算是床了,一张舒适的床铺,对老人的好处非常多,相对较软的软床,觉得睡软床比较舒服,但是人体充分接触床铺,支撑力分散弱小,容易造成肌肉紧张腰酸背痛的情况发生,而过于坚硬的床铺,在睡觉时,长期处于受力状态,而腰部空散,没有支撑,长期使用,容易让老人得颈椎方面的疾病,所以,在给老人选择床铺的时候,一定要注意,床的软硬程度要适中,挑选最合适老人的“伙伴”。
二、安全扶手和淋浴坐椅的配备
对于老人而言,尽量的增加一些安全保障。随着年龄的衰老,很多老人开始行动开始僵持,起立弯腰都成为了困难的动作。家人在家的时候,闲暇之余还可以适当的搀扶一下,也有很多时候需要老人自己完成,那么在墙上安装扶手,也是非常有必要的,例如浴缸及马桶洗手盆两侧安装扶手,让老人的行动更加方便,还有就是马桶要使用自动冲洗式的,老人挥手擦拭很不方便,这样的设施安排是非常实用的。
三、灯光布置要合理
一般老年的视力随着身体各项机能的下降,视力都会随时下降,一般会形成老花眼,所有室内的灯光一定要偏亮一些,尤其是楼梯、床头灯位置,而且要在老人最方便的地方设置开关,并且室内光线做到无死角照射,防止老人看不清随之绊倒,再一个就是,老人起夜不便,除了安装灯光方便老人起夜,老人的房间应该安排在离卫生间较近的位置。
四、增添一点绿色
对于老人,已经没有那么大的精神头去热闹喧哗,他们一般都喜欢安静,给老人一个安静祥和的空间,是最重要的,可以在室内多摆放一些绿植来进行调节空气,清晰舒爽的环境,也有利于老人的心情,多养一些花花草草,对他们来说也是一种修身养性的方式,平时没事的时候,修剪一下枝叶,给花草浇一下水,生活多一份惬意和悠然自得。
五、营建稳重氛围夏适宜,贴近自然
按照老人的年龄段来讲,在卧室尽量使用一些体现成熟稳重,老儿来壮的配饰,比如窗帘可以使用棉织布材质,看起来厚重素雅,而且还可以通过增设一层纱帘,窗帘局部的拉启,调节室内亮度,避免受到阳光强光刺激。