你的书房就是你在家里面的一个工作中心。这应该是一个高效率多产的区域，你会在这个地方工作很长的时间，你肯定希望你的书房的环境能够使你更容易最大效率的完成工作。

• 灯罩的高度取决于你的坐姿以及你眼睛水平的位置，据大致估计的话，高度应该在30-35cm。

• 使用可调节高度和方向的台灯，这能使您灵活的调整光线。

• 使用带有防眩光挡板的台灯，这能有效的减少灯光的直射，减少眼疲劳。

• 当使用台灯的时候，房间的照明也应该开启着，这有利于我们眼睛舒适和健康。

其他提示：

• 白天的时候自然光对书房的作用很重要，你就可以减少人为照明带来的紧张氛围。
      • 避免让自然光照射在你的电脑屏幕上，不要让光线经电脑屏幕折射进你的眼睛。

什么才是书房照明的最好方式？

漫射照明能够是房间锐角看上去不那么僵硬。如果您使用的是台灯的话，确保光线能够充分的覆盖您的工作区域，必要的情况下，你甚至可以使用直射光。

我应该采购什么样的台灯呢？

选择一个能够把光线充分的照射在你的工作区域的地方，最好有一个可充分调节的工作臂。选择带有防眩光挡板的台灯，能够减少炫光，降低眼疲劳。当你使用台灯的时候如果还有背景照明对你的眼睛会更好。

什么样的光线才是对书架最好的？

对书架来说最好的照明方式应该是天花板的聚焦灯。荧光灯管应该是个不错的解决方案。