一、成人卧室
1、一张好的床垫，能让人在劳累了一天得到好的休息。在选择床垫上我们应不选择太软的床垫，这样的床底容易影响我们的睡眠质量。选购床垫时，应根据我们的年龄、身高、体重等各个方面来考虑。当然床垫的弹性和柔软度体验好。好的床垫会在你躺下后给你的脊柱和身体各个部分带来舒适的支撑。
2、在挑选枕头的时候最好选择符合人体力学的，要不然你早上醒来会感到头晕、头痛等症状。所以在选择枕头的时候要选择10厘米到16厘米的高度，再高了就不是很好了。现在枕头上我们最选择荞麦皮或蒲棒的。让后还要考虑到枕头的透气性和弹性等方面去选购。
3、卧室一般都是我们的隐私空间，我们一般都是用帘子遮挡起来，然后把窗户关上。其实这样是不对的，卧室多通风有好处，这样可以排除室内不好的空间，让新鲜的空间进来。我们多开窗没词开窗的时候在20分以上。
二、浴室
1、浴室往往是我们放松的地方。所以在保养浴缸要特别的注意。负责浴缸的寿命就会减少。应该在每次用完后在用清洁剂在把浴缸洗刷一下 ，这样可以保证浴缸不会有细菌产生。
